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晚上睡覺的睡眠品質不好嗎?如果有更好的環境音可以幫助睡眠品質，那肯定是在好不過了，每個人睡覺的習慣不同，也因為自己生長的環境不同造就自己已經習慣的環境音，小時後我們能夠安心的入睡也是因為已經周邊的環境聲音帶給我們安全感，讓我們可以更容易熟睡而不易驚醒，有些人習慣工作上的機台聲、有些人習慣在鄉下的蟲鳴聲、有些人習慣在海邊度假的海浪聲進入睡眠，這些聲音可以帶給更高的睡眠品質，當然是最好不過的。

小睡眠這款APP軟體，內鍵就已經幫使用者整理好超過100種的環境聲音，使用者可以搭配三種環境音來使用，而三種環境音的音量大小也可以自己調整到自己最熟悉的狀態，如果使用者不知道如何搭配環境音的話，小睡眠內鍵也有已經設定好的模式可以直接撥放，已經幫使用者想好各種環境使用的聲音，當然還有特別的導入睡眠，只要跟著小睡眠APP一步一步做，就可以很快的進入好睡眠環境，不過這還是要看每個人的習慣，就推薦給大家試試看囉。