晚上睡覺的睡眠品質不好嗎?如果有更好的環境音可以幫助睡眠品質，那肯定是在好不過了，每個人睡覺的習慣不同，也因為自己生長的環境不同造就自己已經習慣的環境音，小時後我們能夠安心的入睡也是因為已經周邊的環境聲音帶給我們安全感，讓我們可以更容易熟睡而不易驚醒，有些人習慣工作上的機台聲、有些人習慣在鄉下的蟲鳴聲、有些人習慣在海邊度假的海浪聲進入睡眠，這些聲音可以帶給更高的睡眠品質，當然是最好不過的。
小睡眠這款APP軟體，內鍵就已經幫使用者整理好超過100種的環境聲音，使用者可以搭配三種環境音來使用，而三種環境音的音量大小也可以自己調整到自己最熟悉的狀態，如果使用者不知道如何搭配環境音的話，小睡眠內鍵也有已經設定好的模式可以直接撥放，已經幫使用者想好各種環境使用的聲音，當然還有特別的導入睡眠，只要跟著小睡眠APP一步一步做，就可以很快的進入好睡眠環境，不過這還是要看每個人的習慣，就推薦給大家試試看囉。
文章目錄
小睡眠音樂，超過100種提升睡眠品質背景音樂！
小睡眠使用介紹
▼ 進入小睡眠主畫面很直覺得可以看到下方就是非常多種的環境音，使用者可以挑選三種環境音來播放，預設時間是 30分鐘，時間可以再依需求調整長短，音量的部分可以細項調整三種聲音的比例調整哪一種環境音需要比較大聲或小聲。
▼ 下方的環境音會不定時新增新的環境音，只要點選畫面上的小圖示就會自動下載，而下載完成就可以直接點選使用，各種顏色的小圈圈表示正在下載環境音。
▼ 環境音非常的多種，只要你想的到的環境應該都可以找的到，除了最基本的海浪聲、蟲叫聲、下雨聲以外，還有一些非常特別的聲音像是清洗碗盤、清潔耳垢、擦護手霜這一類的聲音都有，很難想像還有什麼聲音是沒有的吧。
▼ 如果使用者真的都不知道該怎麼樣選擇想要的背景音來進入睡眠，那也可以使用「官方推薦」的模式，各種場景的情境聲音都幫使用者整理好了，只要點選並且播放就可以囉。
▼ 在「熱度排行」裡面官方也有統計什麼樣的環境音，被撥放的次數最多，而這些環境音也有排名次，原來大家都喜歡聽雨打芭蕉的聲音阿。
值得推薦使用的原因
- 可以提升睡眠品質
- 可以隨機搭配各種環境音，讓家中小朋友更安心入睡
- 解除睡眠時的煩躁感
